Hãy biết cách giảm đau nhức xương khớp?

Triệu chứng đau nhức xương khớp chủ yếu gặp ở người trưởng thành, đặc biệt ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết; ngồi, làm việc sai tư thế,… mà đó có thể là […]

Read More →
Đau nhức xương khớp: hết đau khi trời lạnh

Thời tiết lạnh là lý do khiến nhiều bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp tiến triển. Làm thế nào để đẩy lùi các cơn đau dồn dập từ xương khớp hành hạ? Luyện tập các bài thể dục vào buổi sáng có tác dụng rất lớn trong việc giảm các […]

Read More →